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中国青年网桂林11月27日电（通讯员 李虹影 罗梦婷）为了营造良好的校园环境，共助学生心理健康，桂林理工大学信息科学与工程学院“心Yu社”于2022年10月10日至10月31日面向全校学生开展了一系列促进学生心理健康的相关活动。

据人民日报报道，在繁忙的学习和工作任务下，越来越多的青年缺乏主动关注心理健康的意识。心理健康问题已成为需要社会热切关注的一个焦点，为此，桂林理工大学信息科学与工程学院面向全校举办了漂流信、摄影微拍比赛、心理电影、心理咨询途径宣讲等五个活动，旨在全校共同传递温暖，呼吁维护心理健康。

书信递温情，关爱在身边

10月10日，桂林理工大学信息科学与工程学院“心Yu社”通过线上宣传和线下邀请两种形式号召全校学生加入“双十”世界精神卫生日“漂流心语暖人心”漂流信活动，此次活动共收到信件497封，其中有给陌生人鼓励的信件，也有自我鼓励的信件，有对家人朋友的诉说信件，也有对困难的思考和对未来憧憬的信件。当提到举办活动的初衷时，活动指导老师王东京老师表示，此活动是想通过诉于笔端倾诉的方式，为同学们提供一个朋辈互助、倾诉心事、交流心声的平台，与此同时，这对营造良好的心理健康教育氛围，切实提升学生心理素质也起到了推动作用。

活动主办方书信传递使者梁勇涛是负责线下书信传递工作的，原本他以为同学们会为了节省时间而不选择线下的方式参与活动，但意料之外的是，有不少同学主动联系了他并且把书信交到他手中。问及参与此次活动的感受时，梁勇涛表示：“同学积极参与线下书信，让我坚信，还是有人愿意以书信这种传统的方式去表达我们的情感。”他还补充到：“我希望这些线下参与者们能继续坚持手写，手写的文字更举温情。也鼓励更多的人，去写字，去写信，去用手书表达更真挚的情感！”

受疫情影响，参与“漂流瓶写信”活动的李莉和她的舍友们选择了线上形式，在写信时她们并没有采用编辑电子信件的方式，而是通过手写书信的方式拍照传送自己的鼓励和祝福。李莉说道：“在这个快马加鞭的时代，手写信才是当代宝贵而真诚的纪念品。”

摄影微拍记录美好 点滴记录净化心灵

“精神卫生”是当代社会需要重点关注的一个问题，同时也是大学生自我塑造的一个重要环节。“心Yu社”还在10月10日至10月25日期间，面向全体校友开展了微拍摄影展暨微拍大赛活动。此次活动设置了奖项规则制度，吸引了更多的学生积极参与到活动中来。

据相关报道，由于自身心理状态调节不佳，部分大学生在精神方面出现了问题，譬如自我意识薄弱、易焦易躁。他们消极地看待生活，对挫折的承受能力低，缺乏心理健康教育和自我调节技巧。对此，他们提出大学生应当有适度的休息,充分体会学习和生活中的乐趣等建议，应多一些工作和生活之外的娱乐活动。如参加体育运动，转移注意力，培养积极乐观的精神。“心Yu社”所举办的这场活动——户外摄影，也是一个有效预防心理疾病的具体措施。

参与此次户外摄影活动的戴蕊同学说道：“这次活动让周末从不出宿舍门的我走出宿舍，我突然发现校园是如此的优美，每一缕花香，每一湾溪池，都让我感受着大自然那温柔而有力量的抚摸，失落、漫无目的的生活状态似乎又有了一些起色。”

“心Yu社”还举办了“与心灵相伴，与健康同行”主题心理演讲比赛暨校级选拔赛和心理电影播放活动。在演讲比赛中，各个学院的代表学生针对心理主题发表了自己的观点和看法，学生观众也加入其中思考和提问，同学们据理力争，各表其态，都主动地对心理健康问题进行交流。观看心理电影的同学也纷纷发表了各自的观后感。他们相信，通过参与此次活动，在一定程度上能让自己的心灵得到一次滋养。